以前こちらで書いたHSPヒートショックプロテイン!!
先日、某テレビ番組で全身の老化ストップ!動脈硬化を防ぐHSPの若返りパワーについて紹介されていました☆
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HSPとは、ストレスで傷ついた細胞を修復するたんぱく質のことです。
HSPを増やすストレスは、緊張や運動・紫外線など、その中で最も手軽で安全なのが熱ストレス。
熱によるストレス(ヒートショック)が体に加わることによって、体内でHSPが作られる量が増加します。
HSPは1週間ほど体内に残り、パワーがピークをむかえるのは2日後!!
ということは、旅行や運動など予定の2日前がおすすめ!!
簡単にできるヒートショックに入浴法もあります。40~42℃のお湯に20分の入浴を週2回が良いそうです。
増加したHSPをもっと効果的に増加させる方法:インディバ
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素材:綿 100%(裏地ポリエステル100%)
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サイズ:約W265×H95mm×D185(mm)
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<プレゼント>
Sinn Pure
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バニティポーチ
サイズ:約W185x H60x D95(mm)
素材:綿 100%(裏地ポリエステル100%)
・コフレ限定オリジナルギフトボックス
サイズ:約W265×H95mm×D185(mm)
※ギフトボックスにお入れし、ラッピングした状態で販売します。
夏のお出かけで強い紫外線を浴びて小麦色に焼けた方、いつの間にか日焼けされた方にもぜひお早めのケアをおススメいたします。
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【VAGセラム】高濃度ビタミンC・有機栽培のアセロラ配合。角質層まで届き、肌の水分と油分のバランスを整え、優れた潤いとハリを与える浸透性抜群の美容液 。優れた保湿効果があるため、クリームの代わりとしてもお使いいただけます。
【MMモイスチュアライザー(マンダリンマキシマム)】エイジング保湿クリーム人気№1 みずみずしいテクスチャーで伸びが良く、少量で顔全体をしっかりと潤す贅沢な保湿クリーム。ベタつかずさらっとしていながら、水分を閉じ込め肌を潤し輝きを引き出して、なめらかでハリのある肌に。強い乾燥肌や肌荒れ予防にもおすすめです!スペシャルケアとしてマッサージを行うとより効果的です。
晴れた日や日差しが強い季節はUVカットケアをしっかりしなくてはと思いますが、曇りや雨の日、日差しが弱い冬の季節も、年中欠かせません。
日陰にいても反射した紫外線によって首を日焼けしてしまうこともあります。太陽光を直接浴びていないからといって油断はできません。
紫外線の種類にはUVA・UVB・UVCの3種類あります。
UVCはオゾン層が破壊されない限り地上には届きません。オゾンホールができ、UVCが降り注ぐと脅威です!
UVAは・・・
5月に最大量になり、季節の変動はあまりありません(年中変わらず)
俗にいう生活紫外線
肌の奥深くまで届き、5mmのガラスも透過します(車のフロントガラス、新幹線や飛行機は大丈夫です)
日焼け止め容器の表示 : PA
UVBは・・・
5~8月が最大量になり、季節の変動があり、冬は夏(正午)の約5%量
俗にいうレジャー紫外線(皮膚が赤くなったり(サンバーン)、その後、黒くなる(サンタン)
ガラスは透過せず、ほとんどが肌の表面に吸収されますが、肌の中(真皮の浅層)にも届きます。
日焼け止め容器の表示:SPF
長期間繰り返し太陽光を浴びると、深いしわ・しみ・イボなど皮膚の老化【光老化】の原因になります。
老化の原因の約20%が「加齢老化」、約80%が「光老化」と言われるくらい肌の老化と密接な関係があり、加齢と光の老化は肌質が異なるそうです。
日常生活で洗濯を干す・ごみを出す・庭の花木にお水などの短時間、無防備な状態で紫外線を浴びてませんか!?
これを繰り返すと知らない間にしみが出現しますよ!ご注意くださいね。
日焼け止め選び・・・
容器にSPFやPAと表示されています。
普段の生活で大事なのはUVAカット! PA「+」の数をチェックしてください。
+++(プラス3)ぐらいあれば、十分に防御できます!
SPFは紫外線を浴びた際に皮膚が赤くなるまでの時間を何倍に長く出来るかを表したもの
普段は15~20。30ぐらいあれば、90%防御するといわれています。
汗や皮脂、服のこすれなどではがれるので、3~4時間ごとに塗りなおした方がいいです。
肌に負担をかけない成分、数値を選び、薄塗りになったりムラにならないように塗ってください。
(100%天然由来のオーガニッククリーム:SinnパーフェクトUVクリーム SPF30・PA+++)
UVカットの日傘・洋服・帽子・手袋・サングラス・マスクなどを着用して紫外線カット・肌の老化対策をしましょう!
花粉症シーズンにオススメのアイテム
オーガニック認証USDAを取得のerbaviva ボディスプレー4種の中から今回はブレスをご紹介します。
季節の変わり目や空気が乾燥する時期、クリアで爽やかな森林浴をしているような香りのボディスプレー
花粉症、喉の不調、強い殺菌消毒作用、免疫活性強化作用、呼吸器系の炎症、集中力アップが期待できる【ティーツリー】【ユーカリ】が主成分です。
鼻がムズムズ、つまっているとき、空気が乾燥しているとき、のどが少し痛いときに、首筋や手首・腕など、顔以外の全身に、また空気中にスプレーして気分をリフレッシュ!
マスクにひと吹きしたり、オーデコロンとしてもおススメです!
ベストコスメを受賞した john masters organicsのリップカーム「オリジナルシトラス」に新フレーバー3種が加わりました!2月25日新発売!
「ラズベリー」甘酸っぱく濃厚な香りでリフッシュ
「ペパーミント」ミント・オレンジ・ショウガのスッキリした香りで、血行が促されて明るい口元に
「バニラ」バニラ・ラベンダー・レモンの香りでリラックス
「オリジナルシトラス」柑橘系のフレッシュで爽やかな香りでリフレッシュ
100%オーガニック食品基準USDA認証
みずみずしく、とろけるような塗り心地でべたつかず、うるおいを5時間もキープしてくれます!
ビタミンC・Eなどが豊富な7種の植物オイルがベールを作り、ひび割れ、皮剥けなどのトラブルを防ぎます。
口紅の下地にも使えて、口紅の発色が良くなり、透明感もアップします!!
ギフトニーズの高いプチプライスのリップカーム ☆ホワイトデーのギフトにいかがですか☆
これまでインディバは「深部加温」体の芯まで温めることできるとお伝えしてきました。
深部加温によって、体内にHSP=ヒートショックプロテインを増加して、免疫力がアップするんです!
HSPとは、ストレスで傷ついた細胞を修復するたんぱく質のことです。
HSPを増やすストレスは、緊張や運動・紫外線など、その中で最も手軽で安全なのが熱ストレス。
熱によるストレス(ヒートショック)が体に加わることによって、体内でHSPが作られる量が増加します。HSPは1週間ほど体内に残り、パワーがピークをむかえるのは2日後といわれています。
ということは、元気になりたい日から逆算してヒートショックを加えればいいですね!!
簡単にできるヒートショックには入浴があります。40~42℃のお湯に20分の入浴を週2回が良いそうです。
増加したHSPをもっと効果的に増加させる方法があります!
インディバ高周波エネルギーを使用して、体表から体内の温度を上げて、体温を通常の3~5℃、部位によっては7℃まで上昇させることができ、体を芯から温めることができます。
体内のHSPを増やすことによって、低体温を改善したり、病気や傷が治りやすくなったり、風邪やインフルエンザにかかりにくい、体を元気にすることにつながっているのです。
食事などから摂った余分な糖が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象=体のコゲ「糖化」
糖化は病気・老化の原因と言われています。
肌細胞が糖化によって影響を受けると、新陳代謝がうまくいかず、シミが・・・。老廃物が皮膚の細胞にたまり、くすみや黒ずみ、たるみの原因となることで、肌の透明感も失われてしまいます。
どうすれば糖化を防ぐことができるのでしょうか。
予防には食生活の改善と運動が大切です!血糖値を急に上げないよう食後に軽い運動が効果的!ウォーキング・有酸素運動を積極的に取り入れましょう。食後1時間後くらいに有酸素運動で糖を使ってしまいましょう。
有酸素運動といえば、インディバですね。糖化予防のためにインディバボディトリートメントを!
とろみのある化粧水・・・しっとり感があるのでお好みの方が多いと思います。
ジョンマスターオーガニックの化粧水は、しゃばしゃばしていて保湿力が低いと思われている方がおられますが、実は違うんですよ。一般的な化粧水の‘とろみ’は合成ポリマーです。合成ポリマーはサランラップやオムツのようなもので、合成ポリマー配合の化粧水を使うと肌にビニールがはられた状態になり、一時的に肌がふっくら潤ったように感じるんです。
とろみのあるものを使っていた方には、最初は潤いに物足りなさを感じると思います。でも、使っていくうちにお肌自身が潤おうとする力が備わってきます。
植物の花や葉を水蒸気で蒸留して得られる濃縮還元していない(一度パウダーにして水分に戻すこと)フローラルウォーター
脱!敏感肌のために、最初の1本は2週間で使いきってください。たっぷり優しくハンドプレスしましょう。
ミネラルコスメは、香料・タール色素・防腐剤などが無添加で、天然鉱物(マイカ・二酸化チタン・酸化亜鉛など)を原料としたもので、有機原料じゃなくてもいいものです。
オーガニックコスメは、肥料や農薬などの化学合成成分を使用せずに有機栽培された原材料で作られた化粧品です。
オーガニクコスメといってもブランドごとに認証(基準)が異なります。
ジョンマスターオーガニック製品に貼付されているマークは、USDA(アメリカ総務省)のオーガニック認証といって、世界でもっとも厳しい認証といわれています。全製品厳しい11の基準をクリアしていて、米国農務省の機関が定めるオーガニック食品を基準にされた成分を95%以上使用しているものには認証マークが貼付されています!
コスメの良い香りは、配合されている天然成分そのものから☆
スキンケア製品は、さまざまなオーガニック植物オイルをベースに、天然のエッセンシャルオイルやフローラルウォーター、そして天然の乳化剤や防腐剤が配合されています。
もちろん美容成分も、アセロラなどの植物から採取したもの。
肌につたけときに、ふわっと鼻をくすぐるのは、配合されている成分そのものの香りです。
天然成分が肌を整え、健康と美しさを導いてくれます!!
[数量・期間限定]アロマと豊かな潤いで、全身を包み込む、新商品のオーガニックボディケア3アイテムを集めたボディケアコフレ 税込 10,087円
とうもろこし由来の天然成分による優しい洗浄力でしっとり洗い上げるボディウォッシュと、みずみずしくうるおすボディミルク、濃密な植物オイルがたっぷりのアロマシュガースクラブのキット!
ゼラニウム&グレープフルーツのフレッシュな香りのボディウォッシュでしっとり洗い上げ、全身アロマに包まれながらラグジュアリーなバスタイムを。ヒマワリ種子油などの天然由来のオイルが肌に素早くなじむボディミルクですばやく保湿し、みずみずしい肌へ導きます。スクラブは肌にのせて、乾燥やざらつきが気になる二の腕、かかと、ひじ、ひざを中心に優しくマッサージをし、全身に広げて、しばらくしてから洗い流すと・・・肌が驚くほどしっとりやわらかくなり、良質なオイルと良い香りに包まれます♡
<プレゼント>john masters organics
・オリジナルスパチュラ
・john masters organics ×petite robe noireオリジナルポーチ(シルバー)
・コフレ限定オリジナルギフトボックス
※ギフトボックスにお入れし、ラッピングした状態でお渡しします。
ご友人・ご家族へのクリスマスプレゼントや自分へのご褒美にいかがですか?
数量限定品!残り僅かです!!お早めにお求めくださいね。
乾燥が気になる季節におすすめのPOMフェイシャルオイル(ポメグレネートナリッシング)、100%オーガニック認証ザクロ配合のエイジングケア用美容オイルです。とろりとした濃密なテクスチャーながらも、肌にのせるとなじみよく、サラッと軽い付け心地。古くから生薬として知られるザクロ(保湿)をたっぷり使い、肌の酸化と戦います。お使いいただいたその日から、オイル嫌いの方にも肌の滑らかさやもちっとした感触を実感していただけます。オイル美容の虜になるはずです!ボディやヘア、バスオイル、マッサージに…用途も幅広い、活用度の高いアイテムです。
スキンケアの方法(Wオイルがオススメです!)
洗顔 → オイル(1滴) → 化粧水 → 美容液 → クリーム → オイル(2~3滴)
紫外線や乾燥、大気やほこりなど、さまざまな外的刺激により角質が乱れた状態の肌には、化粧水が浸透しません。皮脂の組成に近いオイルを先に塗ることで、肌がやわらかくキメが整い、化粧水が浸透しやすくなります。
50代以上「しわ」
これまでのスキンケアの差が如実に現れます。更年期にともなってホルモンバランスが乱れ、肌の皮脂・水分も不足し、肌の乾燥や肌荒れが起きやすいので保湿成分を補給して肌を守ることが必要なのです。しわ・たるみの一番の原因は紫外線によるダメージ「光老化」です。
50代以上の対策方法
肌の水分と油分のバランスを整え、肌の新陳代謝やバリア機能が衰えないようにすることが重要です。体の疲れや不調が肌に影響を与えやすいので、インディバで体の内から温めて自律神経・ホルモンのバランスを整え、良質な睡眠時間を得て、成長ホルモンの分泌を促し、活性酸素を除去して、肌の生まれ変わりを助けましょう。
40代「しみ」「くすみ」「たるみ」
保湿力やターンオーバーの機能が低下。ホルモンバランスが大きく乱れがちになる影響で肌の衰えを感じやすく、特に肌の弾力・ハリ不足(皮膚の本体ともいえる真皮のコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の新陳代謝が低下)やたるみ、くすみなどが気になるようになります。
40代の対策方法
お肌の血色が悪い血行不良によるくすみには、体の内から温めるインディバ高周波温熱器+オーガニックオイルトリートメントがオススメ!血行を良くしたり、筋肉のコリをほぐして老廃物の排出を促したり・・・。肌が薄い目元や口元などのスキンケアも重点的に行って、見た目の年齢を実年齢よりも若く保ちましょう。
30代「し み」
肌のコンディションが大きく変わる転換期で、これまで気にならなかった紫外線や摩擦といった外からの刺激に対しても肌が弱くなり、敏感になります。ホルモンバランスを乱さないように、規則正しい生活とバランスのとれた栄養を摂取することが肌のために重要です。
30代の対策方法
体の内から温めるインディバトリートメントを継続することで、自律神経を整え、免疫力を高めて、肌のバリア機能も高めます。女性ホルモンが安定して、お肌もぷるぷるに生まれ変わります。シミ対策にはお肌の奥に高濃度ビタミンCを浸透させるイオン導入とUVケア!睡眠を十分にとり、体の内側からしっかり整える事と、水分を補う保湿スキンケアで、いつまでも変わる事のない美しいお肌を保ちましょう。
肌が丈夫なので素肌でも美しいですが、誤ったスキンケアを続けたり、スキンケアを怠るとアンチエイジング世代に大変なことになります。刺激の強いメイクアップ化粧品の使用やクレンジングなどによる摩擦、洗い残しなどで肌に負担がかかって肌トラブルが起こります。
20代の対策方法
皮脂や毛穴が気になっても落とし過ぎない、擦らない、やさしく丁寧に汚れをオフする。スキンケアに重要なのは保湿!化粧水をコットンに浸して10~15分ローションパックや、角栓や黒ずみ・毛穴のトラブルを防ぐためにフルーツ酸(AHA)配合のナチュラルピーリングがオススメです。肌が元気なうちに正しいスキンケアを行って予防しましょう。
あまり表情を動かさない人がなりやすいブルドック顔
原因のシワは・・・
ほうれい線
ゴルゴライン(ミッドチークライン):目の下から頬の中央を横切るシワ
マリオネットライン:口角からあごに伸びる2本のシワ
加齢などで頬の皮膚や筋肉がたるみ脂肪が下がり、口の周りの筋肉も硬くなり縮みます。深い溝が目立って疲れ顔・老け顔に見えます!全体に共通して言えることは表情筋の衰えと肌のハリ不足です。表情豊かな人の顔が若々しく見えるのは知らず知らずのうちに表情筋を鍛えているからなのかも。小顔美容矯正で歪みを改善し、深層表情筋を動かして内側から活性化する高濃度酸素オイルマッサージ!!
顔が軽くなって明るく豊かな表情が得られる施術でブルドッグ顔を防ぎませんか。
唇は、水分の蒸発を抑えて乾燥を防いでくれる皮脂線がなく(皮脂膜が作れない)、角質層が薄くて敏感です。胃の調子が悪いときや紫外線などによるダメージを受けやすい粘膜です。
肌に合わないケミカルなどのリップクリームを使っていると刺激になり、さらに荒れることも。
皮を剥かない!擦らない!自分に合ったリップクリームを選びましょう。
食生活にはビタミンB2が豊富なレバー・卵・納豆・ほうれん草などを摂りましょう。
sovakaからのオススメアイテムは、厳しい基準をクリアしたオーガニック認証 USDAを取得しているjohn masters organicsのリップカーム
天然の保湿成分配合で、唇に1度のせると長時間潤いをキープ!天然のオイルが広がり、繊細で薄い皮膚にもやさしく馴染んで、唇をしっとり柔らかくしてくれます。べたつきがないので、口紅の下地としても重宝します。
“ロコモ”ロコモティブシンドローム「運動器症候群」という言葉を聞かれたことがありますか?
これは骨や関節、筋肉などの働きが衰えることで、寝たきりや要介護になる危険性がある状態のことです。
ロコモ予防は体力が落ちてくる40代から始めましょう!膝などに過剰な負担をかけずに下半身の筋力を鍛えたり、バランス能力を高める運動を。
自宅で簡単にできるのは「スクワット」。ソワカではインディバでお腹をギュッと引き込めるエクササイズ「腹式呼吸&体幹トレーニング“ドローイン”」。普段から体幹を意識することができるようになり、胃腸の調子が良くなったり、冷え性、むくみや腰痛の改善などなど。。。QOL(生活の質)の維持にもつながりますよ。
PC作業の多い方、緊張やストレスを感じやすい方、睡眠不足、肩首のこりがひどい方に深くリラックスしていただけるインディバヘッド!
インディバって頭にもかけられるんですか!?とよく質問されますが、インディバは顔も体も頭も施術できるんですよ。
インディバヘッドの施術は頭皮のターンオーバーを正常に戻し、はり・コシのある艶やかな髪が生えるための健康な頭皮をつくります。血行不良による白髪予備軍の方にもぜひオススメしたいです。
頭皮とお顔はつながっているので顔の血行もよくなり、目の疲れが軽減、むくみや肩首のこりを解消します。インディバフェイシャルと併せて受けていただくと最高のリフトアップ効果が期待できます。
角質ケアなどをして、お肌の中にスキンケア成分が浸透しやすい状態になると普段お使いのスキンケア商品の効果アップが期待できます。
今回は、しみの原因となるメラニンの再生をおさえて、活性酸素を除去するすぐれものをご紹介します。
塗るだけでは吸収されにくい有効成分をお肌の深部へ浸透させることができるイオン導入!
イオン導入は皮膚に微弱電流を流し、高濃度配合プロビタミンC8% をお肌の深部に浸透させます。
当サロンで使用するインディバ社のスーパービタリオンは、従来のイオン導入器に比べて、表皮に約1,000倍、真皮に約200倍の浸透率でお肌の奥深くに有効成分を届けられるといわれています(゚д゚)!
しみ・くすみを改善し、毛穴の引き締めや美白効果を実感していただけるイオン導入!
透明感のあるお肌へ導く“インディバ高周波温熱機器+イオン導入”おすすめです♪
9月に入り大気が不安定な日が続いていますね。気温の変化などにより体調をくずされたり、肌トラブルで困られていませんか。
肌を触るとゴワゴワしたり顔全体がくすんだり。。。肌表面に古い角質が溜まっていると、スキンケアの浸透が悪くなり、さらに肌が乾燥することもあります。
毎日のクレンジング、洗顔をやさしく丁寧に行うことはもちろんですが、この時季はスペシャルケアとして角質ケア用のアイテム“john masters organicsのホホバ&ジンセンフェイスクレンザー”などを取り入れて、不要な角質を取り去って、肌をすこやかに整え、肌をクリアな状態にしませんか?
お風呂をシャワーで済ませたり、運動不足、睡眠不足やストレスなどで血行が悪くなると、肌に酸素や栄養を運んでくれる血液の流れが悪くなり、肌が酸素不足・栄養不足に。
結果、体は冷え・むくみ・凝りかたまり、肌のターンオーバーも遅れて古い角質が残り、透明感のないくすんだ肌に。加齢とともに肌への酸素の供給量が減って酸素が不足気昧の疲れた肌は衰えるばかりです。
そんな辛い状態を塗るだけで解消できる!!“高濃度酸素オイル”
美容効果の高い有機アルガンオイルに安定した状態で酸素が結合されているフェイシャル用MIREYエクセレントオイル。肌の水分を蓄えておくために必要な油「必須脂肪酸」。筋肉疲労を除去、眼精疲労、たるみの改善、美白、リフトアップ、小顔、しわ、しみ、ハリ、アンチエイジングに効果大!
有機ピーナッツオイルに安定した状態で高濃度酸素が結合されているボディ用O2クラフト。酸素が経皮吸収されると筋肉の乳酸を分解して、筋肉のコリを解消、血行促進、老廃物の排出、疲労回復、セルライト改善、美肌、冷え・むくみ解消、美脚、脂肪の分解が早ってダイエット痩身効果も。
毎日塗るだけでサロンの施術後の状態を長続きさせられる、脚のむくみがスッキリ、肩が軽くなった、顔がリフトアップしたなど即効性のある効果に喜んでいただいています。
眠り始めの3時間に集中して成長ホルモン「若返りホルモン」が分泌されるのをご存知ですか?
肌のターンオーバーを促したり、肌のダメージを修復してくれる若返りホルモンは加齢とともに減少します((+_+))
アンチエイジング効果・美肌のためにも規則正しい生活を心がけましょう!
若返りホルモンの分泌を促す3ポイント!
‘空腹になってから食事をする’ ‘ゆっくりスクワット運動’ ‘睡眠は眠り始め3時間が大切’
sovakaからのオススメアイテム:アロマオイルスクラブでラグジュアリーなバスタイムを☆!!やさしい香りに包まれてゆっくりお休みになれますよ。
暑い夏は汗をかいて脂っぽさが気になり、何度も洗顔をしたくなりますね。
洗顔をしすぎると肌に必要な皮脂や肌の潤いを保つセラミドなどを洗い流してしまいます!
そして、肌が乾燥しバリア機能を弱めて肌トラブルが起こりやすくなります。
洗顔は朝と夜1日2回で十分です。(ひどい汗をかいたり汚れたときはプラス1回まで)
朝は軽めに、夜はクレンジングも使ってしっかり汚れをおとしましょう。
怒ったり笑ったり、いろんな表情をするたびに動く顔の筋肉“表情筋”
怒った顔のときよりも、笑った顔のときに使っている筋肉の方が多いそうです!
表情筋の力は年齢とともに低下するので、笑わないでいると表情が硬くなり筋力が衰えて、老化を早めてしまい「たるみ」の原因に(>_<)
予防のために「にっこり笑顔」で表情筋の運動をしましょう(^^♪
低体温だった私のお話・・・長年の平熱は35度台。体調が悪い時はさらに体温が下がり、季節の変わり目ごとに風邪をひいていました。今更ですが(::)エステティシャンは元気でなければ!と、1週間に2~4回おなか中心のインディバ施術(深部加温)を続けました。数ヵ月後には体温が36度台に上がり、風邪をひかなくなりました。肌トラブル改善のためにフェイシャルのインディバ施術を何年も続けていましたが、その悩みも解消され肌ツヤも良くなりました。
美肌への近道は、からだが元気になることなのです。